目次

• ○  ①お風呂での保湿ケアを徹底
• ○  ②肌に合わせたスキンケアを実践
• ○  ③ヘアケアを見直した
  
• ○  ④食事を見直す
• ○  ⑤環境の力を借りた
• ○  まとめ

①お風呂での保湿ケアを徹底

お風呂に入る前、洗顔後、入浴後と、こまめに保湿ケアを
行うようにしました。

ミストローションや簡単な保湿アイテムを使うだけで、
肌の突っ張りや日中の乾燥が大幅に改善！

年齢を重ねるほど、「肌の土台作り」が大切です。
同じ年齢でも、肌の手入れをしているかどうかで印象が全然違いますよね。

②肌に合わせたスキンケアを実践

昔は、季節や肌の調子を考えず、同じアイテムを1年中使い続けていました。
結果、肌荒れが慢性的に続いていました…。

今はその時の肌に合ったケアを選んでいます。
例えば、乾燥がひどいときはヒアルロン酸や
セラミド配合の保湿系に切り替え、肌がゴワつくときは角質ケア美容液をプラス。

肌状態に合わせたケアをすることで、肌荒れが改善し、透明感もアップしました！

③ヘアケアを見直した

髪がうねりやすくパサついていた私が意識したのは次のことです。

•髪を洗う前にブラッシング
•自分に合ったシャンプー＆トリートメントを選ぶ
•アウトバストリートメントをドライヤーの前後につける
•タオルドライの方法を丁寧に
•お風呂上がりはすぐに乾かす

どれも簡単なことですが、続けることで髪がまとまりやすくなり、
美容室帰りだけでなく普段も「きれいな髪」を保てるようになりました。

④食事を見直す

以前から信頼する栄養サポートの方に相談し、
自分に合った食生活を取り入れるようにしました。

それまで「美容や健康に良い」と思っていたことが実は逆効果だったこともあり、
驚きの連続でした！
（玄米、ファスティングなど）

結果、慢性的な蕁麻疹が改善し、肌の調子も良くなり、体も疲れにくくなりました。
「健康＝美容」という考えが本当に腑に落ちました。

食事改善はプロに頼むのも一つの手ですよ！

⑤環境の力を借りた

自分一人で頑張ろうとしても、なかなか続かないもの。
私が主宰しているメイクやファッションなどトータルで綺麗になれる
講座生は「もっと磨きたい」「もっと綺麗になりたい」と
向上心が高い方が多いのですが

向上心の高い方と関わることで、美意識を保つことができています。

同じ目標を持つ仲間と一緒に頑張ると、
「あの人が変われたんだから私も頑張ろう！」と前向きになれます。
一人では難しいことも、環境の力を借りれば続けられるようになります。

まとめ

垢抜けるために必要なのは、「ちょっとしたことを継続する」ことです。
外見を変えるのは難しいようで、実は小さな習慣を積み重ねるだけで
劇的な変化が生まれます。

今年こそ、外見も内面も垢抜けたいと思っている方は、
まず一歩踏み出してみてください！


「綺麗になりたい！」「変わりたい」と思う方は
まず自分に似合う物を知ることで一気に
垢抜けるスピードが変わりますよ♪


こちらのサロンでは
ただ似合うものをお伝えするだけではなく
お客様のなりたいイメージ、好み、TPOなどを主軸に置いて
アドバイスさせていただいています。


「もっとオシャレの幅を広げて
魅力をアップさせたい」

「自分のベストを知ってもっと自信を持ちたい」
という方は

「自分を魅力的に見せてくれるもの」
はずっと使える知識になるので

間違いなく早ければ早く知る方が
人生を楽しくしてくれるはずです♪

当サロンではトータルで綺麗になっていただくためのアドバイスをしており
肌を格段に綺麗に見せる！！に特化したメイクレッスン、
実際にお肌の状態などをお伺いしながら
お肌にあったアイテムをお伝えしております。


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投稿者プロフィール

川端えみ講師

月２０名以上の方の綺麗をサポート
３ヶ月継続講座100名以上の方受講
ヘアメイクサロン,ブライダルヘアメイク、百貨店での美容部員などを経験し、撮影などの指名も多いですが１人１人に寄り添い丁寧な対応で満足していただくことをモットーに累計1万名以上の女性のキレイをサポートしています。

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