理想の自分になるための４ステップ
自分を変えたいけど何からしたらいいのかわからない
これは正しく数年前の自分のことなのですが
このようにお悩みを沢山いただきます！
痛いほど気持ちがわかるのですが変わりたいと思っても
そのステップがわからず闇雲に動いていると
✔︎途中で諦める
✔︎ものすごい時間がかかってしまう
なんてことになり兼ねません。
「自分を変えたい」
と多くの方はぼんやり思うと思いますが行動をしないと
確実に変わりません。
ですが具体的にどんなことをしたらいいのか？
漠然に変わりたいと思ったから行動できない
せっかく変わりたいと思ったのに
結局変わりたいと思ったことですら忘れてしまうんですね・・
これって勿体無すぎませんか？
「見た目を変えること」
これは自分を変える１番簡単な方法です！
なので私はずっとお伝えしています
簡単ですが、自分が変わる初めの入り口となるとても
大切なところになるなと思っています。
自分が綺麗になるとそれが活力となり
もっと行動したくなる！
周りからの対応も変わって人生楽しくなった
このようになる方が多いです。
なので簡単に変えることができる見た目を変えないととても
勿体無いんですね！
今回は「理想の自分になるための４ステップ」を
まとめたので外見から変わりたい！と思う方はぜひご覧ください。
目次
①理想の自分の姿を決める
人は思った通りの人間になります。
旅行に行く時、車の運転をする時も目的地を
まず決めますよね！
外見を変えたい時も「なりたい姿を決める」
まずここからしないとブレブレになります。
「私には似合わないかも」
「周りからどう思われるか」
「ママなのに大丈夫？」
「年齢的にどう？」
っていうのは一旦全部置いといて
とにかく「こんな自分になりたい」
を思うままにだしてみましょう。
✔︎女性らしく華やか
✔︎親しみやすく明るい
✔︎洗練されていてクール
✔︎ナチュラル自然体だけどお洒落
色々あると思います！
仕事、プライベート、家庭などで
どんな自分になって、どんなことを
叶えたいのか、どんな未来が良いのか
考えてみてください。
そこからどんな自分になったらいいかな？
考えてみてくださいね。
好きな芸能人、インフルエンサーなどがいたら
「どんなところが好きなのか？」
考えてみると理想の姿が見えてきやすいと思います。
②理想の自分で振る舞う
親しみやすく明るい雰囲気になりたい
と思いながら、日常では不機嫌そうに下を向いている・・
それだと何か変わるとは思いにくいですよね
人は思った通りの人間になりますが
なりたい理想の自分像で振る舞うと
不思議とイメージしているように振る舞えるように
なってきます！
親しみやすく明るい雰囲気になりたいなら
笑顔と明るい表情を意識して、胸を張って
生活すると近づいてくると思いませんか？？
なんでも意識をすることものすごく大切なので
理想の自分の姿をイメージしてからは
そのように振る舞うようにすると良いと思います。
③現在地を知って何をするか決める
自分の現在地を知ることも必要になります。
外見を変えるには
①の理想の自分と③の現在地のギャップを埋めていく
ただそれだけです！
理想の自分→
女性らしく大人っぽい
現在地→
・いつもカジュアルスタイル
・髪型がスポーティーなショート
・メイクがすっぴんに見える
・肌荒れをなんとかしたい
このように具体的に現在地を出していくと
変えると良いところがわかりやすいので
行動しやすくなります。
理想の自分になるには・・
・大人っぽく女性らしいブランドに挑戦してみよう
・髪をもう少し伸ばしてエアリーに少し巻いてみよう
・大人っぽいメイクに挑戦してみよう
・肌荒れを治すために毎日のケア食べ物を見直そう
こう書いていくと次にどう行動したらいいか？
見えてきます。
④理想の自分になったら何をしたいか考える
綺麗になった後何をしたいのかを具体的にすると
そのためのモチベーションが上がります！
ですが無理やり頑張る！のモチベーションではなく
無理なく楽しく気づいたら勝手に行動してる！
という風になってきます。
これは外見を変えるだけではなくどんなことを
する時でも共通します。
例えば・・
自分の外見が変わって理想の自分になれたら
前から挑戦したかった仕事をやってみる、
会いたかった人に会いに行ってみる
など自分の気持ちがワクワクすることを
設定すると良いです。
私を振った男に後悔させる
とか自分の負の感情からくるものに対しても
自分の感情を高めてくれるので全然良いと思います！
やる理由が行動を起こすための大きな影響になって
最も大切なのでなるべく沢山出してみてくださいね。
まとめ
①理想の自分の姿を決める
②理想の自分で振る舞う
③現在地を知って何をするか決める
④理想の自分になったら何をしたいか考える
この４ステップで進んでいくと最短で
なりたい自分になれるはずです。
綺麗になるためではなくても
どんなことを叶えるためでもこのステップで
進んでいくと良いんじゃないかと思います。
変わりたいと思ってもなかなか変わるのが
難しいと感じている方はぜひまずは
手っ取り早く見た目から変えてみると良いと思います。
見た目が変わって人生も変わっていく
大袈裟に聞こえますがそんな女性を沢山みてきたので
自信を持って言えます！
ただ自分１人では③の現在地を知って何をするか決めることが
なかなか難しく感じる方多いと思います。
自分でわかってたらとっくに変わってるよ！
と聞こえてきそうですが
自分ではどこを変えたらいいのかわからず
客観的でないとわからないことは沢山あります。
そして人は今の自分から何か変えることは怖い。
今の一定の範囲にとどまりたい性質があるので
「人は変わりたくない生き物」なんです。
もしも早く変わりたい！！
外見を変えて人生も良くしていきたいという方は
継続でしっかりとサポートさせていただきます。
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